Šta li je sad “botoks u čaši”?
Sigurno ste čuli da je lepota odraz našeg unutrašnjeg zdravlja. Ono što unosimo u organizam ima presudan uticaj na kožu, energiju i celokupnu vitalnost. U moru beauty proizvoda i skupih tretmana, mnogi su shvatili da nije bitno koliko je skupa krema koju mažemo svaku noć pred spavanje, već ishrana i zdravlje. Upravo jedan takav napitak – popularno nazvan „botoks u čaši“ – osvojio je žene širom sveta.
Zašto je postao toliko viralan? Ne samo da obećava blistav ten, već mnogi tvrde da pospešuje metabolizam i pomaže u gubitku viška kilograma. Ali pre nego što predjemo na recept, hajde da detaljno razjasnimo kako ovaj napitak deluje na vaš organizam i šta ga čini posebnim.
Zašto je “botoks u čaši” toliko poseban?
Kako „botoks u čaši“ deluje na organizam?
1. Poboljšava kvalitet kože
Ključna komponenta ovog napitka je vitamin C, prisutan u velikim količinama u pomorandži i đumbiru. Vitamin C je poznat po tome što pospešuje proizvodnju kolagena, proteina odgovornog za čvrstoću i elastičnost kože. Uz redovnu konzumaciju, ovaj napitak može doprineti smanjenju bora, hidrataciji kože i ujednačenom tenu.
Naučni dokazi potvrđuju da vitamin C stimuliše regeneraciju koženog tkiva, što znači da može pomoći kod ožiljaka, fleka i neujednačene pigmentacije.
2. Pruža antioksidativnu zaštitu
Pomorandža i šargarepa su prepune antioksidanasa koji štite kožu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Ovi molekuli, nastali usled stresa, zagađenja ili UV zraka, ubrzavaju proces starenja. Antioksidansi iz ovog napitka deluju kao prirodni štit protiv ovih štetnih faktora.
3. Detoksikacija organizma
Đumbir u kombinaciji sa šargarepom ima blagotvorno dejstvo na jetru. Ovaj napitak pomaže organizmu da eliminiše toksine, što se direktno odražava na čistoću i sjaj kože.
4. Podsticanje mršavljenja
Osim blagodeti za kožu, „botoks u čaši“ može biti vaš saveznik u gubitku kilograma. Kombinacija niskokaloričnih namirnica bogatih vlaknima i prirodnim šećerima pomaže da se osećate sito, dok istovremeno podstiče metabolizam.
5. Jačanje imunološkog sistema
Vitamin C iz pomorandži i antiinflamatorna svojstva đumbira pomažu organizmu da se bolje izbori sa infekcijama i sezonskim prehladama. Šargarepa, bogata beta-karotenom, dodatno podržava zdravlje očiju i kože.
Sastojci pod lupom
Pomorandža
Pomorandža je sinonim za vitamin C, ali njen doprinos zdravlju prevazilazi ovaj nutrijent. Ona sadrži flavonoide, prirodna jedinjenja koja imaju antiinflamatorna i antialergijska svojstva. Redovno unošenje pomorandži može pomoći u smanjenju crvenila na koži i ujednačavanju tena.
Šargarepa
Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji se u organizmu pretvara u vitamin A. Ovaj vitamin je ključan za regeneraciju kože, kao i za borbu protiv akni i suvih delova na licu. Takođe, beta-karoten doprinosi prirodnom sjaju kože.
Đumbir
Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima. On pomaže u smanjenju otoka i podsticanju cirkulacije, što doprinosi zdravom i blistavom tenu. Takođe, deluje osvežavajuće i umirujuće na kožu koja je izložena stresu.
Koliko često piti ovaj napitak?
Preporuka je da se „botoks u čaši“ konzumira jednom dnevno, idealno uveče. Na taj način, organizam će tokom noći apsorbovati sve hranljive materije dok se regeneriše.
Koliko dugo napitak može da stoji u frižideru?
Napitak je najbolje piti svež, ali ukoliko ga unapred pripremite, možete ga čuvati u frižideru do 24 sata. Pre konzumacije, obavezno ga promućkajte kako bi se sastojci dobro povezali.
Da li ovaj napitak može svako da pije?
Ovaj napitak je bezbedan za većinu ljudi, ali ukoliko imate problema sa varenjem, posebno osetljiv stomak ili ste trudni, konsultujte se sa lekarom pre nego što ga uvrstite u svakodnevnu rutinu. Đumbir može biti jak za osobe sa gastritisom, pa je u tom slučaju preporuka da se smanji količina.
Recept za „botoks u čaši“
Za pripremu ovog napitka potrebni su vam sledeći sastojci:
- 2 očišćene pomorandže
- 4 do 6 svežih šargarepa (ili pola pakovanja mini šargarepa)
- 3 cm korena đumbira (oljuštenog i isečenog)
- 1/3 šolje vode
Priprema:
- Sve sastojke stavite u sokovnik i iscedite.
- Ako nemate aparat za hladno ceđenje, dobijenu smesu možete procediti kroz gazu ili pamučnu krpu.
- Sipajte u čašu i odmah konzumirajte.
Ako želite zdravi izgled kože, znate koji napitak treba da konzumirate
„Botoks u čaši“ nije samo trend, već pravi saveznik za celokupno zdravlje. Sa minimalnim trudom i prirodnim sastojcima, možete podstaći regeneraciju kože, ojačati imunitet i pospešiti detoksikaciju organizma. U svakom slučaju, ne košta ništa da probate – vaša koža i telo će vam biti zahvalni!
Kada govorimo o zdravlju i lepoti kože ne možemo da ne spomenemo Sok od celera. Pročitajte koji su njegovi benefiti.
Svoj omiljeni radio i portal pratite i na Instagram i Facebook profilu.
