Nacionalni dan bez duvanskog dima, koji se svake godine obeležava širom sveta, ima za cilj da podstakne ljude da se suzdrže od pušenja i razmotre sve negativne efekte koje duvanski dim ima na ljudsko zdravlje. Ovaj dan je važan jer pruža priliku da se podigne svest o štetnosti pušenja, kako za pušače, tako i za sve one koji su izloženi pasivnom pušenju. U Srbiji se ovaj dan obeležava pod sloganom „Ostavi pušenje“, koji poziva sve građane da prestanu sa ovom navikom i da donesu odluku koja je od koristi za njihovo zdravlje i dobrobit.
Nacionalni dan bez duvanskog dima
Štetnost duvanskog dima
Prema podacima Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“, pušenje je odgovorno za više od 19.000 prevremenih smrti svake godine u Srbiji. Ove brojke su alarmantne, jer duvanski dim ima širok spektar negativnih efekata na ljudski organizam. Duvan je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj četiri najzastupljenije bolesti u svetu: bolesti srca i krvnih sudova, maligne bolesti, dijabetes i hronične respiratorne bolesti. Zbog ove povezanosti sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, pušenje je postalo globalni izazov koji zahteva ozbiljnu akciju i promenu ponašanja.
Duvanski dim nije štetan samo za pušače, već i za sve one koji su izloženi pasivnom pušenju. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), svake godine od posledica pasivnog pušenja umire oko 1,2 miliona nepušača, koji su bili izloženi duvanskom dimu u svom životnom ili radnom okruženju. Ovaj podatak podseća nas na to koliko je važno obratiti pažnju na okolinu i ne dozvoliti da drugi trpe posledice naših izbora.
Novi izazovi: Porast upotrebe alternativnih nikotinskih proizvoda
U poslednjim godinama, pored tradicionalnih cigareta, na tržištu su se pojavili i novi duvanski proizvodi, kao što su elektronske cigarete, nikotinske vrećice i snus. Iako mnogi od ovih proizvoda tvrde da predstavljaju „zdraviju alternativu“ tradicionalnim cigaretama, naučni dokazi o njihovoj bezbednosti još uvek nisu dovoljno potvrđeni. Ipak, marketinške kampanje koje prate ove proizvode često naglašavaju njihove prednosti u odnosu na klasične cigarete, što ih čini privlačnijim, posebno mlađim generacijama.
Zabrinjavajuće je to što je upotreba elektronskih cigareta, posebno među mladima, značajno porasla. Istraživanje pokazuje da je čak svaki peti učenik u osnovnim i srednjim školama probao elektronske cigarete, a skoro 5% njih je isprobalo snus ili nikotinske vrećice. Ovi novi proizvodi, uz atraktivan dizajn i moderne tehnologije, brzo su postali popularni, što predstavlja novi izazov u globalnim naporima za smanjenje pušenja i zaštitu zdravlja.
Globalna slika: Svetska borba protiv pušenja
U svetu, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od milijardu ljudi koristi duvan, a gotovo 80% tih ljudi živi u zemljama sa niskim i srednjim prihodima. To znači da zemlje poput Srbije, gde gotovo 32% odraslih pušača predstavlja jednu od najvećih stopa u Evropi, imaju poseban zadatak u suzbijanju ovog globalnog problema. Iako je pušenje u nekim zemljama opalo, u mnogim delovima sveta, kao i u Srbiji, pušači i dalje čine veliki procenat stanovništva.
Uprkos svesti o štetnosti pušenja, mnogi ljudi ne prestaju sa tom navikom. Statistike pokazuju da je svaki četvrti pušač u Srbiji pokušao da prestane sa pušenjem, dok je više od polovine pušača zabrinuto zbog svojih zdravstvenih problema izazvanih pušenjem. Ovo je dobar pokazatelj da postoji želja za promenom, ali i da je potrebno više podrške i edukacije kako bi se ljudi odlučili na prestanak pušenja.
Prevencija i edukacija: Rad sa mladima
Jedan od ključnih faktora u borbi protiv pušenja je edukacija, naročito među mladima. Gradski zavod za javno zdravlje ukazuje na važnost preventivnog rada sa decom i mladima, kako bi se sprečio početak pušenja i korišćenja nikotinskih proizvoda. Informisanje i obrazovanje o štetnosti pušenja, kao i o opasnostima novih nikotinskih proizvoda, od suštinskog je značaja za smanjenje broja pušača u budućnosti.
Pored toga, potrebno je raditi na povećanju dostupnosti programa za odvikavanje od pušenja, koji uključuju psihološku i medicinsku pomoć. Iako su cigarete i druge nikotinske proizvode široko dostupni, podsticanje ljudi da se okrenu zdravijem načinu života i pruže sebi šansu za dugoročno zdravlje mora biti prioritet svih društvenih sistema.
Zdravlje na prvom mestu: Pomoć za prestanak pušenja
Nacionalni dan bez duvanskog dima je odlična prilika da se podsetimo na štetnost pušenja, ali i da se motivišemo na promene. Ukoliko ste pušač, ovo je savršen trenutak da razmislite o svom zdravlju i mogućnostima za prestanak pušenja. Programi za odvikavanje od pušenja, kao i saveti zdravstvenih radnika, mogu značajno pomoći u ovom procesu. Važno je započeti put ka zdravijem životu, bez obzira na to koliko dugo ste pušač.
Zdravlje je najvredniji resurs, a Nacionalni dan bez duvanskog dima je podsetnik na to koliko je važno doneti odgovorne odluke koje mogu poboljšati kvalitet našeg života, kao i života onih oko nas. Svi možemo doprineti ovom cilju i biti inspiracija za promene.
