20 C
Zrenjanin
12.06.2024.
Naslovna stranicaŽivotZdravljeNega kose na moru: Saveti za sjajnu kosu tokom letovanja

Nega kose na moru: Saveti za sjajnu kosu tokom letovanja

European Top 44 Airplay chart

Leto je vreme za opuštanje, sunce, more i pesak pod stopalima. Međutim, dok uživate u odmoru, vaša kosa može trpeti posledice zbog izloženosti suncu, morske vode i vetra. Zato je nega kose na moru važna kako biste je održali sjajnom i zdravom tokom celog leta. Evo nekoliko korisnih saveta kako negovati kosu na moru:

Zaštita od sunca

Sunce je glavni krivac za oštećenja kose tokom letnjih meseci. Kako biste je zaštitili, nosite šešire ili marame koje će štititi kosu od direktnih sunčevih zraka. Takođe, koristite proizvode za kosu sa UV zaštitom kako biste sprečili oštećenja od UV zraka. Ako koristite SPF za kožu jednako je važno da zaštitite i kosu. Ukoliko ne želite da kupujete sprej za kosu za ovu namenu možete ga napraviti i sami. U bocu sa rasprašivačem pomešajte oko dve kašike kreme za sunčanje sa SPF-om sa vodom i vaš sprej je spreman.

Hidratacija je ključ a kokosovo ulje će biti odlična maska

Morska voda može isušiti kosu, zbog visokog sadržaja soli, pa je važno da je redovno hidrirate. Kosu treba prati svaki dan samo kada ste na moru. Tada koristite hidratantne šampone i regeneratore koji će nahraniti kosu i održati je mekom i sjajnom, a koji nisu šetetnog sastava. Maske za kosu su poželjne, a kao jedna od najdelotvornijih će vam se sigurno pokazati organsko kokosovo ulje. Pre pranja kose ga nanesite na celu dužinu, a možete ga i umasirati u teme i ostavite par sati ili koliko vremena imate. Kokosovo ulje će sigurno omekšati vašu kosu, a možete ga umasirati i pre odlaska na plažu kako biste zaštitili kosu od sunca.

Presu i fen za kosu ostavite kod kuće u

Tokom letnjih meseci, izbegavajte korišćenje fena, pegle za kosu i drugih vrućih alata za oblikovanje. Prirodno sušenje je najbolja opcija, jer će vam vrućina dodatno isušiti kosu. Ako želite da stilizujete kosu, pustite je da se prirodno osuši ili koristite blage preparate koji ne sadrže agresivne hemikalije. Predstavljamo vam i Lokne bez toplote: 3 najlakša načina. Ovi načini osim što su bezbedniji za vašu kosu će vam i uštedeti vreme. Tokom letnjih dana kada se mnogo znojimo najbolje je skloniti kosu sa lica i zato su pletenice zasigurno dobar izbor. Takođe na plažu možete ići sa punđom, pletenicama ili možete isplesti riblju kost i na taj način je zaštititi.

moree

Marame i šeširi su neophodni aksesoari

Marame i šeširi su neophodni aksesoari ne samo zbog stila, već i zbog praktičnosti i zaštite koju pružaju vašoj kosi tokom letovanja. Osim što ćete na plaži izgledati dobro sa ovim aksesoarima, oni imaju i praktičnu svrhu.

Šeširi su odlični zaštita od sunca za vaše lice i kosu. Široki obod šešira pruža dobru pokrivenost i sprečava direktno izlaganje sunčevim zracima, čime se smanjuje rizik od opekotina na koži i oštećenja kose.

Marame su takođe korisne za zaštitu kose od sunca, ali i od vetra i peska na plaži. One mogu biti vezane oko glave ili kose kako bi stvorile dodatnu barijeru između vaše kose i spoljnih elemenata. Osim toga, marame su odličan način da dodate boju i stil vašem letnjem izgledu. Možete ih nositi na različite načine i svaki će izgledati dobro.

Kada birate šešir ili maramu za plažu, obratite pažnju na materijal. Birajte lagane materijale poput pamuka ili lana koji će omogućiti da vaša koža i kosa dišu. Takođe, birajte šešire i marame sa širokim obodom ili većim dimenzijama koji pružaju bolju zaštitu od sunca i vetra.

Nega nakon kupanja je obavezna kad je u pitanju nega kose na moru

Nakon što izađete iz mora, operite kosu blagim šamponom kako biste uklonili so i pesak koji se nakupljaju na kosi. Zatim koristite regenerator ili masku za dubinsku hidrataciju kako biste povratili vlagu i mekoću kose. Ukoliko so ostane na kosi ona će verovatno biti umršenija i suvlja, zato je nega kose na moru neophodna.

Nega kose na moru zahteva i zdraviju ishranu

Znamo da je zdrava ishrana uvek važna zato moramo spomenuti i da nije dovoljno samo je negovati kozmetičkim proizvodima. Konzumiranje hrane bogate proteinima, vitaminima (posebno vitaminom E, C i A) i mineralima (poput cinka i gvožđa) pomoći će vam da očuvate sjajnu i zdravu kosu tokom letnjih meseci. Dodajte u ishranu orašaste plodove, ribu, voće i povrće kako biste uneli sve neophodne hranljive materije za zdravu kosu. A to nije toliko teško na moru, zar ne?

nega kose na moru
MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI...

Vreme i kvalitet vazduha

Zrenjanin
overcast clouds
20 ° C
20 °
17.3 °
84 %
4.1kmh
98 %
Sre
19 °
Čet
25 °
Pet
24 °
Sub
27 °
Ned
29 °