proteini
- Zdravlje
Unos proteina tokom dana – Koje je najbolje vreme?
Pravi tajming za unos proteina može dodatno poboljšati vašu energiju, ubrzati oporavak i pomoći vam da postignete ciljeve u pogledu…
Čitaj dalje » - Zdravlje
Unos proteina bez treninga: korisno ili suvišno?
Proteini su ključni gradivni blokovi mišića, bez sumnje. Njihova popularnost kao dodatka ishrani, posebno u obliku proteinskih praškova i šejkova,…
Čitaj dalje »