9

Kada je previše vruće za vežbanje napolju? Kako toplota utiče na telo i kako da se zaštitite

Kada je previše vruće za vežbanje napolju? Pitanje koje se sve češće postavlja kako temperature tokom leta dostižu rekordne vrednosti.

Život

22

Odmor između treninga: Da li je stvarno neophodan za postizanje rezultata?

Ako ste ozbiljan sportista ili neko ko redovno trenira, verovatno ste se zapitali da li je odmor između treninga zaista…

21

Povećanje fleksibilnosti je jedan od najčešćih ciljeva kada je u pitanju fizička aktivnost i zdravlje.

Život

15

Popravite držanje uz vežbe koje možete da izvedete kod kuće (možda čak i na radnom mestu).

56

Najbolje vežbe za struk koje je za vas pripremila fitnes instruktorka Jasna Radivojev, pomoći će u situacijama u kojima se…