vežbanje
- Život
Odmor između treninga: Da li je stvarno neophodan za postizanje rezultata?
Ako ste ozbiljan sportista ili neko ko redovno trenira, verovatno ste se zapitali da li je odmor između treninga zaista…
Čitaj dalje » - Zdravlje
Povećanje fleksibilnosti: Koliko istezanja je potrebno da postanete fleksibilniji
Povećanje fleksibilnosti je jedan od najčešćih ciljeva kada je u pitanju fizička aktivnost i zdravlje.
Čitaj dalje » - Život
Popravite držanje uz ovih 5 vežbi
Popravite držanje uz vežbe koje možete da izvedete kod kuće (možda čak i na radnom mestu).
Čitaj dalje » - Zdravlje
Najbolje vežbe za struk (VIDEO)
Najbolje vežbe za struk koje je za vas pripremila fitnes instruktorka Jasna Radivojev, pomoći će u situacijama u kojima se…
Čitaj dalje »