Bol u grlu obično prate svrab i iritacija, kao i bol prilikom gutanja.Česta pojava su i uvećani krajnici i žlezde. Kako izlečiti upalu grla kod kuće? Pre svega morate razlikovali zbog čega upala grla nastaje.
Grip, prehlada i druge virusne infekcije često mogu uzrokovati upalu grla. Virusna upala grla često prati i druge simptome poput curenja nosa, kašlja i groznice.
Bakterije, posebno streptokoke, mogu izazvati bakterijski tonzilitis ili druge bakterijske infekcije grla. Ove infekcije mogu zahtevati lečenje antibioticima.
Kako lečiti upalu grla kod kuće?
Koristite slanu vodu. Pripremite rastvor sa pola kašičice soli u čaši vode i “grgljajte” nekoliko puta dnevno. Ovo može pomoći u smanjenju oticanja i ublažavanju bola.
I tretman mešavinom sode bikarbone i slane vode takođe može pomoći u ublažavanju bolova u grlu. Ovaj oralni rastvor može ubiti bakterije i sprečiti rast gljivica.
Dok neki veruju da je topao čaj, ili supa odličan lek za bolno grlo, lekari to ne preporučuju. Kada imamo bilo kakvu upalu gledamo da to rashladimo, a ne dodatno zagrejemo. Zato slobodno popijte limunadu, jogurt ili čak pojedite sladoled i rashladite grlo.
Pijenje dovoljno vode održava vlažnost sluzokože grla, što je važno za brži oporavak. Izbegavajte alkohol i kofein, jer mogu izazvati dehidrataciju.
Uzimanje kašičice meda samostalno može pružiti trenutno olakšanje od iritacije grla. Ovo je jednostavan i ukusan način da iskoristite antibakterijska svojstva meda. Ukoliko se odlučite za čaj dodajte mu med, đumbir i limun kako bi smanjili upalu. Ovde možete pročitati više o čajevima.
Beli luk ima prirodna antibakterijska svojstva. Sadrži alicin, jedinjenje poznato po svojoj sposobnosti da se bori protiv infekcija. Ukoliko ga koristite svakodnevno to može pomoći u prevenciji i lečenju disajnih puteva.
Koristite propolis. Poznat je po svom antibakterijskom svojstvu te će vam par kapi pomešanih sa medom otkloniti nelagodu.
Savetujemo vam da smanjite govor i odmarate glasne žice. Isprobajte neki od ovih saveta i sigurni smo da ćete osetiti olakšanje. Možete primenjivati ovo i uz lekove koje vam lekar preporuči, a odlazak na pregled svakako nije na odmet.
