16.7 C
Zrenjanin
30.05.2024.
Naslovna stranicaŽivotZdravljePrirodni sirup protiv kašlja

Prirodni sirup protiv kašlja

Med poseduje antibakterijska dejstva koja pružaju olakšanje bolnom grlu.

European Top 44 Airplay chart

Zima često donosi sa sobom naporan kašalj i iritaciju grla. Umesto da posegnete za komercijalnim sirupima prepunim veštačkih sastojaka, razmislite o pripremi prirodnog leka kod kuće.

Sastojci:

  • 1 šoljica meda (izaberite kvalitetan med)
  • 1 veliki komad svežeg đumbira, oguljenog i narezanog (otprilike 2-3 kašičice)
  • 1 limun (sok i korica)
  • 1 kašičica kurkume (ovo je opcija)
  • cimet

Priprema:

Započnite pripremu ovog sirupa tako što ćete oguliti i narezati đumbir na tanke kolutove ili ga narendati. Iscedite sok iz limuna i narendajte koru, vodeći računa da izbegnete gorki beli deo.

U posudi na srednje jakoj vatri, zagrejte šoljicu meda, dodajte đumbir i sok od limuna. Mešajte dok se sastojci dobro ne sjedine. Po želji, dodajte kurkumu i cimet.

Pustite smesu da proključa, a zatim smanjite vatru i kuvajte nekoliko minuta. Dodajte i izrendanu limunovu koru, kuvajte još neko vreme, a potom sklonite sa šporeta.

Neka se sirup malo ohladi pre nego što ga procedite kako biste uklonili komade đumbira. Čuvajte sirup u tegli sa poklopcem u frižideru.

Preporučuje se uzimanje jedne kašike sirupa kada osetite potrebu za umirivanjem kašlja. Ovaj domaći sirup sadrži med koji ima umirujuće dejstvo na grlo, đumbir protivupalna svojstva, a limun doprinosi vitaminu C i osvežavajućem ukusu. Kurkuma i cimet dodatno unapređuju zdravstvene beneficije, kao i ukus.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI...

Vreme i kvalitet vazduha

Zrenjanin
clear sky
16.7 ° C
16.7 °
16.7 °
83 %
1.1kmh
8 %
Čet
16 °
Pet
24 °
Sub
28 °
Ned
25 °
Pon
27 °