Pirinčana voda neguje, ulepšava i leči

Pirinčana voda, nusproizvod koji nastaje kuvanjem pirinča, mnogima je nepoznat resurs, dok se u Aziji već vekovima koristi kao eliksir za zdravlje i lepotu. Ova tečnost je bogata hranljivim materijama, antioksidansima i vitaminima koji mogu imati čuda vašoj koži, kosi, zdravlju, pa čak i biljčama u vašem domu. Na koji način je pripremiti i kako koristiti pirinčanu vodu, pročitajte u nastavku.

Šta je pirinčana voda i kako je pripremiti?

Pirinčana voda je tečnost koja se dobija kuvanjem pirinča. Kada pirinač upije vodu, oslobađa se skrob i razne hranljive materije, kao što su vitamini B grupe, minerali magnezijum, fosfor, kalijum) i antioksidanti. Ovi sastojci čine pirinčanu vodu izuzetno korisnom za telo i kosu. A sada ćemo proći kroz nekoliko načina na koje možete pripremiti pirinčanu vodu:

Metode pripreme:

Brza metoda ispiranja

Najbrži način za dobijanje pirinčane vode je da stavite pirinač u činiju i prelijete ga hladnom ili toplom vodom. Ostavite ga da odstoji oko 30 minuta, a zatim procedite vodu. Ova metoda vam omogućava da brzo dođete do pirinčane vode, idealne za svakodnevnu upotrebu.

Kuvana pirinčana voda

Kuvanje pirinča je najpoznatiji način za pripremu pirinčane vode. Nakon što skuvate pirinač, jednostavno sačuvate vodu u kojoj se kuvao. Ova voda je bogata hranljivim materijama i može se koristiti u različite svrhe, bilo za negu kože, kose, ili kao prirodni napitak za hidrataciju.

Fermentisana pirinčana voda

Za još jači efekat, možete ostaviti pirinčanu vodu da fermentiše od 24 do 48 sati. Fermentacija povećava koncentraciju hranljivih sastojaka i enzima, što ovu vodu čini još vrednijom. Ova metoda je idealna ako želite da iskoristite puni potencijal pirinčane vode za najintenzivniji učinak.

Zdravlje i hidratacija

Jedna od najvažnijih primena pirinčane vode je njena sposobnost da rehidrira organizam i poboljša zdravlje. Kao prirodni izvor minerala, pirinčana voda može značajno doprineti hidrataciji i oporavku.

Rehidracija i podrška probavi

Kada je telu potrebna dodatna nega, bilo zbog bolesti, iscrpljenosti ili fizičkog napora, pirinčana voda može biti izuzetno korisna. Njena lagana tekstura i bogatstvo nutrijenata pomažu u brzom obnavljanju energije i tečnosti.

Nakon bolesti ili intenzivnog treninga, konzumacija pirinčane vode može ubrzati oporavak organizma. Ona nadoknađuje izgubljene elektrolite, osigurava nežnu hidrataciju i doprinosi bržem vraćanju snage.

Osim toga, pirinčana voda deluje umirujuće na želudac. Ako imate problema sa varenjem, osećate nadutost ili žgaravicu, njena blaga svojstva mogu pomoći u smanjenju nelagodnosti i olakšati probavu. Redovno ispijanje može doprineti boljem radu creva i smanjenju upalnih procesa u digestivnom traktu.

Podrška imunološkom sistemu

Pirinčana voda je bogata antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala. Ovi štetni molekuli mogu izazvati oštećenje ćelija, stoga je važno koristiti proizvode bogate antioksidansima za jačanje imuniteta. Pirinčana voda ima i antiinflamatorna svojstva koja dodatno podstiču zdravlje.

Za lepotu

Pirinčana voda kao toner za kožu

Pirinčana voda je prirodni hidratant koji čini kožu mekšom i svežijom. S obzirom na to da je bogata vitaminima i antioksidansima, pirinčana voda pomaže u smanjenju iritacija, a može čak i smanjiti pore na koži.

Kako koristiti pirinčanu vodu za kožu?

• Prirodni toner: Natopite tufer pirinčanom vodom i prebrišite lice ujutro i uveče. Redovno korišćenje smanjuje pore i poboljšava tonus kože.
• Maska za lice: Ovaj tretman pruža dodatnu hidrataciju i poboljšava elastičnost kože. Nanesite pirinčanu vodu na lice, ostavite je da odstoji 10-15 minuta i isperite.
• Ublažavanje iritacija: Pirinčana voda se može koristiti za smanjenje crvenila i iritacija, kao što su akne ili crvenilo izazvano sunčanje.

Za kosu

Pirinčana voda se često koristi u Aziji za negu kose, i to sa dobrom razlogom. Ova voda bogata je inozitolom, tvarima koje pomažu u obnavljanju kose, smanjenju gubitka kose i poboljšanju njenog sjaja.

Ispiranje kose pirinčanom vodom

Nakon što operete kosu šamponom, koristite pirinčanu vodu kao završno ispiranje. Prelijte je preko kose i ostavite da deluje nekoliko minuta pre nego što je isperete čistom vodom. Ovaj tretman omekšava kosu, dodaje joj prirodan sjaj i olakšava češljanje.

Prirodna maska za jačanje kose

Ako želite dublju negu, nanesite pirinčanu vodu na celu dužinu kose i ostavite je da deluje 10 do 15 minuta pre ispiranja. Redovna upotreba ove maske može poboljšati kvalitet kose, smanjiti oštećenja i učiniti je otpornijom na spoljne uticaje.

Pirinčana voda kao prirodni regenerator

Za dodatnu hidrataciju i zaštitu kose, sipajte pirinčanu vodu u bočicu sa raspršivačem i lagano je poprskajte po kosi nakon pranja. Na ovaj način, kosa će postati svilenkasta, jača i zdravija, bez upotrebe agresivnih hemikalija iz klasičnih regeneratora.

Za bebinu kožu

Bebina koža je izuzetno osetljiva i zahteva posebnu pažnju. Pirinčana voda je prirodni način da smiriš iritacije na bebinoj koži, kao što su pelenski osip ili crvenilo.

Kupka koja umiruje i neguje bebinu kožu

Ako želite da bebina koža ostane mekana i bez iritacija, dodajte pirinčanu vodu u toplu kupku. Ova metoda pomaže u hidrataciji i može ublažiti različite probleme sa suvom ili osetljivom kožom. Pirinčana voda deluje umirujuće, smanjuje crvenilo i pomaže kod blagih iritacija izazvanih ekcemom ili dehidratacijom kože.

Prirodni lek za pelenski osip

Pelenski osip je čest problem kod beba, ali pirinčana voda može pomoći da se crvenilo smanji i koža brže oporavi. Blago natopite pamučnu krpicu ili tupfer pirinčanom vodom i nežno tapkajte pogođeno područje. Ostavite da se prirodno osuši pre nego što stavite pelenu. Redovna upotreba može pomoći u zaštiti kože od iritacija i održavanju njene prirodne ravnoteže.

Pirinčana voda za biljke

Pirinčana voda nije samo korisna za tebe, već i za tvoje biljke. Ona može pomoći u jačanju biljaka i zaštiti od štetočina, čineći je odličnim ekološkim sredstvom za baštovanstvo.

Prirodno đubrivo za jače i zdravije biljke

Pirinčana voda sadrži skrob, minerale i druge hranljive sastojke koji mogu poslužiti kao prirodno đubrivo. Kada zalivate biljke ovom vodom, ona pomaže u obogaćivanju zemljišta i podstiče rast biljaka. Možete je jednostavno sipati direktno u zemlju ili koristiti kao tečno đubrivo pri redovnom zalivanju. Redovna upotreba može poboljšati plodnost zemljišta i učiniti biljke bujnijim.

Zaštita biljaka od štetočina i bolesti

Fermentisana pirinčana voda može poslužiti kao prirodni pesticid. Proces fermentacije povećava broj korisnih bakterija koje pomažu biljkama da izgrade otpornost na štetočine i gljivične infekcije. Dovoljno je da vodu sipate u bocu sa raspršivačem i njome prskate listove biljaka. Ova metoda ne samo da štiti biljke, već im i pomaže da brže rastu i jačaju svoj imunitet na spoljne uticaje.

Sveobuhvatan prirodni tretman

Sledeći put kad budete kuvali pirinač, ne zaboravite da sačuvate vodu i da je iskoristite na neki od predloženih načina. Uštedite novac na skupim proizvodima, a uz to učinire nešto dobro za svoje telo, kosu, kožu, pa čak i biljke.

Pročitajte još i: Japanci tvrde da njihova ishrana usporava rast kancerogenih ćelija

Svoj omiljeni radio i portal pratite i na Instagram i Facebook profilu.