Čokoladna torta u raznim varijantama- nema ko ne voli. Danas nam je dostupna, ako želimo i svaki dan. Iako nutricionisti kažu da nije baš nužno da je konzumiramo svakodnevno, ali ako se često odlučimo za ovu poslasticu- ipak možemo da računamo na određene dobrobiti.
Prema poslednjim istraživanjima, postoji sedam benefita česte konzumacije čokoladne torte.
- Čokoladna torta daje energiju
- Može da pomogne u smanjenju depresije
- Ublažava srčane tegobe
- Poboljšava kognitivnu funkciju
- Pomaže da zaštitite kožu
- Čokolada sadrži flavonoide koji pomažu zasićenost krvi kiseonikom
- Pomaže u gubljenju kilograma!
Naravno, ovi benefiti kažu da su validni samo ako se konzumira kao i sve – umereno. Ako pojedete ceeelu čokoladnu tortu- zdravorazumski očekujte i posledice.
